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孕妇可以吃香瓜吗对自己和胎儿有何影响

发布于:2022-02-07 14:56:55 作者:admin 阅读:

香瓜一年四季都可以吃的到,是深受人们喜爱的水果。营养价值与西瓜可媲美。香瓜果肉甜,清热利尿,止渴,可治暑热,发烧,中暑,利尿消肿。很多孕妇都喜欢吃香瓜。

孕妇可以吃香瓜吗对自己和胎儿有何影响

孕妇可以吃香瓜吗对自己和胎儿有何影响

孕妇可以吃香瓜吗对自己和胎儿有何影响

孕妇吃香瓜的好处有哪些?1、香瓜含有大量的碳水化合物和柠檬酸,夏天吃上一个香瓜可解暑清热,生津止渴,消除烦躁。

2、香瓜营养丰富,含氨基酸,维生素C,胡萝卜素,维生素B1,B2,钙。磷,铁等营养素,补充人体所需的营养和能量。

3、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,帮助肾脏病人吸收营养,消化功能不强的人可以吃香瓜。

4、香瓜蒂中的胡萝卜素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。

孕妇吃香瓜注意事项1、香瓜不能和苦瓜,也不能和西瓜一起吃,脾胃虚弱的人不能吃香瓜,腹泻的人不能吃香瓜。

2、香瓜不能和榴莲一起吃,两者相克。

3、吃香瓜要适量,吃多了容易得糖尿病,对胎儿不好。

4、吃香瓜不宜与寒性的食物一起。

5、吃香瓜最好去皮,因为香瓜皮上有种植的农药,如果清洗不干净引起会腹泻,对胎儿不好。

经常吃香瓜有什么养生功效

香瓜又叫甜瓜,来源于葫芦科植物甜瓜的果实,也称果瓜、甘瓜、熟瓜等。香瓜不仅消暑解渴,而且营养丰富、口味独特,因此深受人们喜爱。《名医别录》谓其“能吐风痰宿食、泻水湿停饮,主治胸闷、脬肿、鼻塞、黄疸等病症”。香瓜在我国栽种历史悠久,已有二千多年的历史,目前我国新疆、甘肃、陕西、内蒙古等地区都有大量种植。在很多人看来,虽然香瓜的水分没有西瓜多,但是味道却更好。那么,爱吃香瓜的您,知道经常吃香瓜有哪些功效吗?又应该如何挑选香瓜呢?

孕妇可以吃香瓜吗对自己和胎儿有何影响

经常吃香瓜有哪些功效?

香瓜性寒,味甘,可解烦渴、清暑热、利小便等,可用来治疗暑热所致的胸膈满闷不舒、烦热口渴、食欲不振、小便不利、热结膀胱等症。

香瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、葡萄糖、氨基酸、胡萝卜素、维生素B、维生素C、酶类、硫胺素、果胶以及无机元素铁、钾、钙、磷等,可补充人体所需的能量及营养成分,对人体健康有很大益处。

现代研究表明,香瓜含有的一些酶(如转化酶)可将不溶性蛋白质变成可溶性蛋白质,从而促进肾病患者的营养吸收。

应该如何挑选香瓜?

1)敲香瓜,辨声音:声音清脆说明香瓜是好的,声音沉闷说明香瓜已坏。

2)看颜色,分品种:白香瓜是白里带些许红、比较透明而且皮薄为佳;黄香瓜则是颜色越深越好。

3)感触硬度:变软的香瓜可以考虑放弃。

4)看纹路是否整齐:一般来说,纹路整齐的香瓜一般比纹路不整齐的香瓜好吃。

5)闻香味:有香味的香瓜一般都好吃。

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标签: 香瓜   功效   养生

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